Absätze machen ein schönes Bein, sind aber die häufigste Ursache für Fußschmerzen und Rückenprobleme. ⚡Denn den ganzen Tag getragen, können Schuhe mit Absätzen von mehr als 6 cm zu einer unnatürlichen Fußhaltung führen, die in der Folge Schmerzen, Deformationen und andere Haltungsschäden verursachen kann. Ja, aber was ist, wenn Sie gerne Schuhe mit Absätzen tragen, weil sie Ihr Bein schlanker wirken lassen und Sie eleganter und femininer aussehen lassen? 👠 Bleiben Sie gelassen, wir haben die Lösung für Sie!
Kann man Schuhe mit Absätzen mit orthopädischen Einlagen tragen?
Im Allgemeinen wird davon abgeraten, Schuheinlagen zu tragen. orthopädischen Einlagen in Schuhen mit einem Absatz von mehr als 6 cm zu tragen. 🙅♀️ Pfennigabsätze sind tabu, wenn Sie aus medizinischen Gründen Einlagen tragen. Denn Schuhe mit Absätzen haben oft eine starke Neigung des Fußes, was nicht gut für das Fußgewölbe ist. Besonders bei hohen Absätzen ist der Druck nicht so gut verteilt wie in flachen Schuhen.
Allerdings können Schuhe mit kleinen Absätzen von weniger als 6 cm für das Tragen von Einlagen geeignet sein. Auch quadratische Absätze sind eher zu empfehlen als Pfennigabsätze.
Wenn Sie es gewohnt sind, im Alltag Schuhe mit Absätzen zu tragen, besprechen Sie dies am besten mit Ihrem Facharzt, wenn Sie Ihre orthopädischen Einlagen anfertigen lassen. Er wird Sie dann bei der Wahl des richtigen Schuhtyps beraten. orthopädische Einlagen für Frauen den Sie wählen sollten. 🩺
Unsere Tipps für bequemes Tragen von Absatzschuhen
Gut den Schuhtyp zum Tragen von Einlagen wählen ist von entscheidender Bedeutung, damit Sie sich den ganzen Tag über wohlfühlen. Es kann jedoch sein, dass Sie Ihre Schuhe mit Absatz nicht mit Ihren orthopädischen Einlagen kombinieren können, weil sie dadurch beschädigt werden oder weil der Platz dafür nicht ausreicht. Was raten wir Ihnen? Greifen Sie zu ergänzenden Produkten, um mehr Komfort zu haben und die Belastung besser zu verteilen. Hier sind unsere 5 Tipps, damit Sie sich den ganzen Tag in Ihren Absätzen wohlfühlen.
Tragen Sie spezielle Einlagen für hohe Absätze
Wenn es nicht ratsam ist, normale orthopädische Einlagen mit hohen Absätzen zu tragen, können spezielle Einlagen empfehlenswert sein. 👠
Bei Smart Feet haben wir spezielle Einlegesohlen für hohe Absätze mit einer spitzen Kappe entwickelt, die in alle Ihre Absatzpaare passen: Pumps, Stiefel, Stiefeletten... Verabschieden Sie sich mit diesen Einlegesohlen von den unangenehmen Stilettos!
Dank ihres ergonomischen Designs, das sich Ihrem Fuß anpasst, und ihres weichen, gepolsterten Materials, diese Einlegesohlen für hohe Absätze helfen Ihnen, Ihre Stützpunkte besser zu verteilen. Sie finden Ihr Gleichgewicht in Ihren Schuhen wieder und können die Schmerzen, die mit dem Tragen von Absätzen verbunden sind, sofort reduzieren.
Verwenden Sie Silikoneinlagen oder Halbsohlen, damit Ihre Füße nicht mehr schmerzen.
Beim Tragen von Absätzen treten Schmerzen oft im Vorderfuß auf, da der Schuh eine Krümmung verursacht. 👣
Das Tragen von Silikonpads oder Halbsohlen im Vorderfußbereich verhindert, dass Ihr Fuß rutscht.Dadurch wird die Reibung gestoppt, die zu Schmerzen oder Blasen führen könnte. Diese Einlagen sorgen dafür, dass Sie sich beim Tragen von Absätzen oder Pumps wohler fühlen.
Aber Vorsicht: Wenn Sie den ganzen Tag Absätze tragen, können Sie damit nicht verhindern, dass Sie irgendwann Schmerzen haben. Schuhe mit Absätzen sind nicht dafür gedacht, rund um die Uhr getragen zu werden oder einen Tag lang viel unterwegs zu sein. Absätze werden zu einer bestimmten Tageszeit getragen.
Denken Sie also daran, Ihre Absätze nur dann zu tragen, wenn Sie sie brauchen (z. B. bei einer Veranstaltung), und wechseln Sie bei Reisen oder langen Strecken das Schuhpaar. Unser Ratschlag? Nehmen Sie immer ein Paar flache Schuhe mit, wenn Sie Absätze tragen! 😉
Tragen Sie rutschfeste Sohlen, um nicht auszurutschen
Rutschfeste Sohlen für Schuhe mit Absätzen können unter der Außensohle oder im Inneren des Schuhs getragen werden.
Im ersten Fall wird die rutschfeste Sohle unter den Schuh geklebt, im vorderen Teil des Fußes. Bei Absätzen sind unsere Stützen weniger gleichmäßig verteilt und es ist schwieriger, das Gleichgewicht zu halten. Ein glatter Boden genügt, um zu stürzen und sich zu verletzen. 💥 Die rutschfeste Sohlen, die man unter den Schuh klebt verhindern solche unerwarteten Ausrutscher. Sie bieten eine bessere Stabilität in seinen Schuhen und eine bessere Bodenhaftung.
Rutschfeste Sohlen für die Innenseite des Schuhs sind so gedacht, dass man in seinen Pumps nicht ausrutscht. Schuhe mit hohen Absätzen haben nämlich eine sehr schräge Innensohle, wo man leicht ausrutschen kann. 😱 Das Gleichgewicht ist unsicher, und wenn Ihr Fuß nicht gut gehalten wird, können Sie leicht mit dem Knöchel umknicken. Die selbstklebende, rutschfeste Sohlen haften gut an der Innenseite Ihrer Schuhe und verhindern, dass Ihre Füße nach vorne rutschen.
Denken Sie an Einlegesohlen aus Leder
Nicht alle Modelle von Schuhen mit Absätzen sind offen. Im Winter tragen Sie möglicherweise Stiefeletten oder Stiefel mit Absätzen, die eine Einlage benötigen, um bequemer zu sein. 👢
Eine orthopädische Einlegesohle aus Leder sorgt dafür, dass Ihr Fuß besser im Schuh haftet. Ihre Stützen sind besser verteilt, Ihr Fuß wird gestützt und Ihre Körperhaltung ist korrekt. Sie verletzen sich nicht an den Knöcheln, Knien oder im Rücken, was beim Tragen von Schuhen mit Absätzen normalerweise der Fall ist.
Wenn Ihr Paar Schuhe zu groß ist, ist das Tragen von Ledersohlen auch ideal, um eine Größe zu gewinnen, ohne dass Sie Ihre Schuhe wechseln müssen. Schließlich sorgen Ledersohlen auch dafür, dass Schweiß absorbiert wird. 💦
Vergessen Sie die Fersenschoner nicht
Das Unbehagen in Schuhen mit Absätzen resultiert häufig aus der Dünne des Absatzes. Sehr dünne Pfennigabsätze sorgen nicht für ein Gleichgewicht und führen häufig zu einer nicht ausgerichteten Körperhaltung.
Das Tragen von Fersenschonern hilft Ihnen dabei, Ihre Ferse besser am Boden zu verankern, und eine aufrechtere Haltung zu erreichen. Sie werden an der Spitze Ihrer Fersen angebracht und sorgen für ein besseres Gleichgewicht.
Wenn Sie sie tragen, wackeln Sie beim Gehen weniger und können auch auf Untergründen laufen, auf die Sie sich normalerweise nicht wagen würden: Gras, Steine, Pflastersteine... Bei einer Hochzeit ist das besonders beliebt.
Silikonkissen, Ledersohlen, rutschfeste Sohlen, Fersenschoner: Jetzt sind Sie bestens gerüstet, um mit Absätzen zu laufen und den ganzen Tag bequem zu sein! Sind Sie unsicher oder haben Sie eine Frage? Wir empfehlen Ihnen, einen Blick in unseren Katalog für orthopädische Einlagen um Ihr Glück zu finden!
